长沙开福区养老院，失智预防方法
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发布时间：2022-03-01
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长沙市的养老院分布比较广泛，像靠近开福区的天心区，有一家公办的养老院，口碑做的比较好，一起来了解一下。
这家养老院的名字叫做天心区社会福利中心（又名悦年华颐养中心），是一家公办的养老院。具体地址在湘府路大桥往南的方向，靠近大托街道，毗邻湘江两岸，一年四季皆景。
天心区社会福利中心将五星级服务作为服务理念，针对完全自理型的老人跟护理型的老人的普通生活照护需求，制定个性化的康养方案。养老院内工作人员24小时为老人进行服务，无论是从医疗上还是生活上，都可以得到满足。老人在饮食上是采用适老化饮食，全部由专业营养师及自身厨师团队打造，保证营养摄入。
像这家养老院，有专门的失智老人区域。但是随着年龄的增长以及心理各方面的因素，增加失智老人的比例一直都在上升。天心区社会福利中心的医生教大家预防失智的方法，可以学习一下。
1.饮食均衡。避免摄取过多的盐以及动物性脂肪，一天食盐的摄取量应该控制在10克以下。
2.适度运动。维持腰部以及脚的强壮，手的运动也很重要，常做一些复杂精巧的手工，会促进脑的活力。
3.避免过度喝酒、抽烟，生活有规律。喝酒过度会导致肝功能障碍引起脑功能异常，一天喝酒超过0.3升的人比起一般人容易得脑血管痴呆。
4.预防动脉硬化，高血压和肥胖的早发现早治疗。
5.预防跌倒。头部摔伤导致痴呆高龄者，必要时应该使用拐杖。
6.对事物常常保持高度的兴趣及好奇心，可以增强人的记忆力跟注意力，防止记忆力减退。
这是天心区社会福利中心的医生给大家总结的几点关于预防老年痴呆（又称失智）的方法，如果还有需要询问的地方，欢迎来天心区社会福利中心参观看看。
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